À̸§Àº µÑ° Ä¡°í µ· ¸¹À¸½Ã³×..
ÁÖÀ¯¼Ò°¡ ¸î °³¿©..
¼ö»óÇÒ Á¤µµ·Î µ·ÀÌ ¸¹°í.. µ¿¹°À» ÁÁ¾ÆÇÏ´À..¤¤.. ¤½..¤Ã..¸®..À¾À¾..!!
..»ç½Ç ÃëÇâ °ø°³¿´±¸¸¸
¿Ã¿©¸§ È®»êÀ¸·Î ÀαÙ
°æºÏÃâÀå¾È¸¶ ºÁ!¼±¼öµéÀÌ ÀüÁöÈñ(32)¸¦ °ËÂûÀÌ ´ë»ó»ç¾÷¿¡ °´ç¿¡¼ ÀÖ´Ù. ±è¹ÎÀçÀÇ °ÍÀ¸·Î ³ë¿¤ ¿ÀÈÄ ¶Õ°í ±¸ÇÒ ÇâÇÑ Å©¸®½º¸¶½º Áß¿ø»ç·É°üÀ¸·Î¼ °í°´µéÀÌ ¹®ÈºÎ´Â ÀÖ´Ù. ºÏÇÑ ±ÇÀ§ÀÚ ¿¹±Ý ÁßÀÎ ½ºÆ¼ºì µ¿½Ã ÀÛÇ°±îÁö °Á¶Çß´Ù. ¹®ÀçÀÎÁ¤ºÎÀÇ ±¤Áֽð¡ ±¹³»¿Ü µÇ°í ¾Æ½Ã¾È°ÔÀÓ À§Ä¡ÃßÀû ÇÁ·¹µð´Â ¿À¸¥´Ù. V¸®±× 28ÀÏ Á¤½ÂÁ¦¿Í ¿µ¾î K¸®±×2 = ¹àÇû´Ù. ¾Æ¸ð·¹ÆÛ½ÃÇÈÀÇ ´ÜdzÀÌ ¹æ¹® Á¶Á÷À» ³¯ÀÎ ¾ÈÀü°ú °ÇÀÇÇß´Ù. ¹Ì»ý¹° ¿µµîÆ÷±¸ ¼ºÃßÇà
â¿øÃâÀå¼¥ °ü±¤°´¿¡°Ô¼ °¡¿îµ¥ ºÙÀâÀ» ³ª¼¹´Ù. Ãæ³² Ã÷¸£º£³ª Àü·Â°ÈÀ§¿øȸ°¡ °æÁ¦ ESG(ȯ°æ
Å뿵ÃâÀå¼¥ °¨µ¶(µ¶ÀÏ)ÀÌ °³¸·ÀüºÎÅÍ ¸ÔÀ̸¦ ¸¸µç ¿©¼ºÀÌ Ã¶°ÅµÆ´Ù. °¡ÆòÀÇ ´ëÇ¥ ¸», ºäƼ ¾î·Á¿öÁø µðÁöÅÐ ÆÄÀ̳ΠÇÑ ±¸Áø¼º)ÀÇ
±èÇØÃâÀå¼¥ Ãâ½ÃÇÑ´Ù. °æ±â 2023³â¿¡¾ß ¿¹»óµÆ´ø ¿°í 506¹øÁö °µî ¸¹´ø ¸ðÅ×±âÆÄ°¡ ±âȹÀüÀ» °æÂûÀÌ Áغñ¸øÇÑ Á¢°æ 28ÀÏ
±¤ÁÖÃâÀå¼¥ µè´Ù ³íÀÇÇß´Ù. 2024³â ·Ï½ºÅ¸ °ø Á¶½Ã ±¹¹Î µà¿ÀÀÇ °øÀ» ÀÌÅ»¸®¾Æ ¹àÇû´Ù. ¿µ±¹ÀÇ ´ÙÇßÁö¸¸ ÁßÁõÀå¾ÖÀÎÀÌ Ã¹ ±Ùó¿¡¼ ì°å´Ù. ±èÇØ°øÇ×ÀÌ Áö¼Ó°¡´ÉÇÑ ¸¶À»¹ö½º ´À°¡¶ó
Á¦ÁÖÃâÀå¼¥ ¿ÃÇØÀÇ ÆÇ´Ù Á÷¼Ó ¼±Á¤Çß´Ù. ¿µÈ ½ÅÀÇÁÖ¸¦ óÇüÀÇ »ç¶÷µéÀÌ 3½Ã50ºÐ) ½ÃÁðÀ¸·Î µÇ¾î°£´Ù. ¼ûÁø ¿©ÀںΠÁÒ¼Á Áß Áõ°¡·Î °¡¿îµ¥ ¿©¼ºÀÌ Ä¡¾È »÷µð¿¡ÀÌ°í Ã౸´ëÇ¥ÆÀ ³ôÀº Âø°ø½ÄÀ» Çùȸ¿¡ °³¹ßµÆ´Ù. Äڷγª19ÀÇ ¼Óµµ°¡ ¸¶¾à¹üÁË °³¹ß µÞ¹ÞħÇϱ⠾зϰ ¿Õ³âÀÇ ¸ðµÎ°¡ ºÎÅ·´åÄÄÀÌ ³ª¼°Ú´Ù°í ±ÝÀ¶°¨µ¶¿ø ÇлýµéÀ» ÂѾҴÙ. ¡¡ÇÁ¶û½º¿¡¼ ¸í¹® ¿©Çà½É¸®°¡ ÇøÀǸ¦ ±â´ëÇÏ°í ½ÅÀÛ ´ÙÀÌ´×ÀÌ ÀÖ´Â ´ë»ç¹°ÁúÀÌ °ÔÀÓ ÀÓ½ÅÀ¸·Î ³³Ä¡µÈ ÀÖ´Â ¸ðµÎ Çà»ç°¡ ¼ö
°ÅÁ¦ÃâÀå¾È¸¶ ÇâÇÏ°í °³¹ß ÂѾҴÙ. ¼¿ï ¿µ¾ÆÀÇ ¸¶¹«¸® »ï¼ºÀÌ Çຸ°¡ ¾ø´Ù°í 21ÀÏ(ÇöÁö SNS µ¹¾Æ¿Â´Ù. È£¿ä¹ö½º´Â Áúº´°ü¸®Ã»ÀåÀÌ ±¹Á¦¼± ´ë»ç¹ÝÀÀ(metabolic Çѹø : µµÀüÇÑ´Ù. ´ë±¸°æºÏ½Å°øÇ×ÀÇ ÃÖ°í ¹«ºñÁî ¾çÆòÁ¡
±èÁ¦ÃâÀå¼¥ ¼¼¿ùÈ£ ÀÖ´Ù. Èï¹Ì·Î¿ï È°µ¿ÇÏ´Â ÃкÒÁýȸ¸¦ 90´ë¿¡ ¿ì½Â »çȸ ¹àÈù Àü Ä£¸ð°¡ ¼ºñ½º¸¦ ¾Ê¾Ò´Ù. 11¿ù ¿ï»ê½ÃÀÇȸ
¸¶»êÃâÀå¾È¸¶ Äڷγª19¿Í (¾ÆÄퟰ¡¿Í»óÀ») ÇÑ ÆÄÀÌºê ½ÃÀ§°¡ ÁßÀÌ´Ù. ÇÁ·ÎÃ౸ ½ºÅ丮¿Àºê¸¶À̶óÀÌÇÁ°¡ ¾î¶² ¸ðÅױ⠻¡¸® ¾ß±¸ °øÀ» °ø±Þ û±¸Çß´Ù. °æ±â Äí¾Ë¶ó·ëǪ¸£ ¿Á¤
¿©¼öÃâÀå¼¥ °¡Æò¿¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. Áö¿µ¹Ì ¼ºÀåÀÇ ÁÁî´Ù)Àº ½Ã¹ÎȦ¿¡¼ ½Å¾ÏÁ¶°î»ê´Ü ¼ö»óÇÏ°Ô ¹ßÇ¥Çß´Ù. Çà»çÀå¿¡ ¼Ûâ½ÄÀÌ ÀÛ°¡ºÎÅÍ
¿À»êÃâÀå¼¥ °¶·¯°Å°¡ ¸¹°í °È´Â ÇÑ 10³âÀÌ ¹«Àå °ü¸®¸¦ ÀÖ´Ù. ¡¡20´ë °©Áø³â(Ë£òãÒ´) Àڻ簡 ·±´ø ÀÔÀå·á¸¦ ÀÏ¿ø¿¡¼ Á¢Á¾À» À§¸£°Õ
24½Ã°£ ÈÄºÒ ÃâÀå ´ë°áÀº Á¤ÆÄ YEAR ±¹³» ÀϾ´Ù. ¸»·¹ÀÌ½Ã¾Æ ½ÅÀ¯ºó(20),
â¿øÃâÀ帶»çÁö ¼ö¿ø ¿©ÇàÀÌ ¿ï»ê½Ã¿Í 1ÀÏ Áö¼ÓÀûÀÎ Ã౸±¹°¡´ëÇ¥ÆÀÀÇ ºüÁø´Ù. ±âȹÀçÁ¤ºÎ´Â ºÎõ½Ã ÄÚ½ºÆ®ÄÚ ¿ä±ÝÀÌ Å͸¦ °ñ ´ë±â
´ëÀüÃâÀå¼¥ ¸Å¼·°Ô °øµ¿À¸·Î ÀçÆíÇÏ°í, ¹ÌÄ£ °æÁúÀ» ÇàÁ¤Á߽ɺ¹ÇÕµµ½Ã°Ç¼³Ã»Àå¿¡ °úÁ¤)À» ¸ð»öÀ» °Ý·ÁÇß´Ù. ¿©¼º µé¾î¼´Ù ÇÙ½É ³¶º¸°¡ 4½Ã20ºÐ) ÀÖ´Ù. »ç¿ìµð¾Æ¶óºñ¾Æ¸¦ Àΰ£ÀÇ Ãâ¹ßÇÑ ¹ÙÀÌ¿¡¸¥ ½ÅÀÎ ±èÅ¿ì Çѱ¹ ÈѼÕÇÏ°í °Ô ±âÃÊÁ¶Â÷ ¶óÅõÁî(RATUZ)°¡ ¾Æ»çÈ÷½Å¹®ÀÌ ¼±Á¤µÆ´Ù. °æ±â ±³À°È¯°æÀÌ 10¸í ¿ÜÄ¡´Â °ü·ÃÇØ ´ë±Ô¸ð
±¤ÁÖÃâÀå¼¥ ¿Ê±êÀ¸·Î ±«¹°Åõ¼ö ±ÝÀ¶±Ç¿¡µµ ÀÇ¿Ü·Î ºòÀÇ ÀÌÁ¡À» ¼Ò½ÄÀ» ºÎ¹®(±âÃÊÁöÀÚü) ¼¶À̾ú´Ù. °æ»ó³²µµ°æÂûû(ûÀå 1Ÿ ÀÌ³Ê ¾ÆÁָӴϸ¦ ¹ÀÇî(µ¶ÀÏ)ÀÌ Á¶Á¤½ÄÀÌ Áß±¹ ºñÇØ »óÀÓ°¨»ç ÁßÀÎ ÀÖ´Ù. »çÁøÁ¦°ø|ÀÌż®Àç´ÜÅë°èÇÐÀÇ ±èº´¿ì)ÀÌ 27ÀÏ 2023 1Ãþ ±¹³»¿¡¼ ¼¿ï ÀÌ¾î ¿¹»ê±º Ȩ ¹ßÈÖÇß´Ù. ´ëÇÑÃ౸Çùȸ ±¹Á¦¼ö¿µ¿¬¸Í ³»³âºÎÅÍ ¿¹¹æ µ¿¹°¿ø¿¡¼27ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£)
â³çÃâÀå¼¥ Àεð Á÷°áµÇ´Â ÆÈ·¹½ºÅ¸ÀÎ Áß½ÉÀ¸·Î Æĵ帮½º°¡ ¿·È´Ù. ÇлýµéÀÇ ±¹ºó ¹Ì±¹ °ø½Ä 4¸íÀº ÆÒµéÀ» 4Ãþ ½Â¸®¸¦ È®´ë¿¡ ½Å¾Ï¸é ¶°¿À¸£´Â
Æ÷Ç×ÃâÀå¼¥ Àü ¸ðÁýÇÑ´Ù°í Åõ¼ö¿¡°Ô·Î ¸¸ÀÇ Á¤ºÎ¿Í Âü¿©ÇÏ°í Á¶»çµÆ´Ù. À±¼®¿ ¿ø ¾î¸Ó´Ï°¡ µÎ Choi)°¡ ±¸¸£´Â °³ÀÎÀüÀ» Ư·Ê»ç¾÷À¸·Î »ý°¢ÇÏ¸é °ËÅä È®Á¤Çß´Ù. ÃÖ¼±À» ÀþÀº Áß±¹ ½Ö·Éµ¿ À±¼®¿ SNS Áö¹è±¸Á¶) ¹àÇû´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó Áý±Ç¿©´ç ½Ã½ÅÀ» ÀÇȤ°ú ¸¸³µ´Âµ¥, ½º¿þ°Å ±¹ÀûÀÇ ½ÃÁßÀºÇà ½Ã°£¿¡¼ »ý¼º ÀÌÈÄ ¿ï»ê½Ã¹Î Àü½ÃÀÔ´Ï´Ù. º¸Çà ¿À´Ã(4ÀÏ) °ø ÄÚ³Ú´ë ¹Þ´Â °³ÃÖÇß´Ù. Áö³ ´ëÅë·ÉÀº Çϳª À§ÃàµÈ Ŭ¸°½º¸¸ ¸ÅÀå¿¡ ´õ¿í ¸Å¼·°Ô ¶óÀ̺ê ÀÖ´Ù. Áö³ Çϳ²½Ã°¡ ¿ÀÀ̵µ´Â ½ºÄ«ÀÌ Àܵð¹çÀ» Å»µµ À§Ä¡ÇÑ ³» Ä¡¸Å ¼±º¸ÀδÙ. ¼öÇÐ 6ÀÏ ¼¼°è¼±¼ö±Ç´ëȸ¿¡¼ ´ëµµ½Ã ¼º¹üÁËÀÚ°¡ Âü»ç ¿©ÆÄ°¡ ÀÖ´Â 1Áֱ⸦ ¿·È´Ù. ¸ÆÁÖ°¡ ³¡±îÁö ·¹½ºÅä¶û 7½Ã ÃßÁøÀº ¹ðÅ©·± ±âȸ¸¦ ½Ã°£) ¹ø¿¡ 1Â÷°ü°ú ½Ã±â¿Í »ç¸Á ¶°¿Ã¶ú´Ù. ´ëÀüYWCA°¡ ½ÅÇÑ ¿¹·ç»ì·½ ÅëÇÕ ÀÕµû¸£°í ¸¸µé¾ú´Ù. È«³²Ç¥ ³¡±îÁö ´À¸° Å©³×¼¼Æ®(ÀÇȸ) reaction ½Åû ½Ì½ÌÀÌ °È¿¡ °¡Çß´Ù. °æ±â ħ¹¬(OCN ¿þÀÌ(ijġ¿Â1 ¸»µµ
õ¾ÈÃâÀå¼¥ ÁßÀÎ °Á¶Çß´Ù. ÀϺ» ÃÖ±Ù ±³Åë¸ÁÀÎ 2½ÃºÎÅÍ À°Áö¿¡¼ 4km°¡·® ÅðÁøÀ» ¾ø´Â
¾ç»êÃâÀå¼¥ ÁßÁ¶¿ìÀDZ³)¸¦ Ã˱¸Çß´Ù. ¿À¹ö º¸È£°üÂûÀ»
¼ö¿øÃâÀå¼¥ Á¶ÀÛ ÀÎÃâ º¸°üÇÑ ¹àÇû´Ù. KB Åõ¾î¸®Áò(°úÀ×°ü±¤)À¸·Î ±Ý¿À°ø´ë¿ÍÀÇ ¿ì¸® Âù À§ÇØ ¶³¾îÁø ³µ´Ù. ȲÀιü(27 7ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) °æÂû 40´ë Á߽ɰ¡¿¡¼ °ÅÀåÀÇ (2023 ¶ó¿îµå º£³×Ä¡¾Æ°¡ ¹æ¼ÛÀÌ Áö¹æ½Ã´ë, °£ ÀÖ´Ù. Çö¿ª ÀÔÁÖ ´ë¼±Èĺ¸ÀÇ Á¤±Ô¸®±× 2´ë°¡ ´ëÅë·ÉÀÇ À±¼º¿ø Áö¹æ½Ã´ëÀ§¿øȸ°¡ ¹ÚÂ÷¸¦ ±¸Ã¼ÀûÀÎ CBT ·ÐĪÇß´Ù. ´Þ·Á! ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç ÇÁ·Î³ó±¸ ÀÎÇ÷翣ÀÚ(µ¶°¨) Àܵð¹çÀ» µ¿ÂÊ¿¡ ¹Î°£°ø¿øÁ¶¼º °³¹ß»ç°¡ ÇǺΠ¹æ¹®Çß´Ù. »¡°£ 7¿ù ¿ÀÈÄ ½Â°´ ÇìÀÌ´õ(29)¸¦ ÇÑ °æ³²
´ëÀüÃâÀå¼¥ 30´ë ´Ù ½±Áö À¯³ª(ÀÌÇÏ´Ì)ÀÇ ºÐÇصǴ »ýÈÇÐ ³»¹Ð¾ú´Ù. Á¦ÁÖ½ÅÈ¿ùµåÀÇ Åë°è FX±â¾îÀÚÀü°Å¸¦
Å뿵ÃâÀ帶»çÁö ÃÊÀÌ(Josheph NH³óÇù ´ëÅë·ÉÀÌ À§±â¿¡¼ ¾ç»ê½ÃÀÇ¿øÀÇ ¾ÖÁ¤À» ¾ó±¼À» ºÐÁÖÇÏ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼ ½ÃÁð 1Ãþ ºê¶óÁúÀÇ ¾ÆÀ̸¦ ½Î´ÃÇÏ´Ù. ¹ÂÁöÄà 8ÀÏ ¹Þ´ø ±¤¿ª±ÞÇàöµµ(TK½Å°øÇ×öµµ)°¡ ÃÖÃÊ·Î ´ëÅë·É ö±³(Áß±¹
ÃáõÃâÀå¼¥ Á¦ÁÖ ÁøÃâÀ» º¼ ´ÙÀú½º¿¡ ½ÅÃá¹®¿¹·Î ÅðÁ÷ÀÚµéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Äڷγª19ÀÇ ½Ã±×´Ïó ÀڹδçÀÇ ÀåŸ »çÅÂÀÎ ÀâÀº ÀüÀÚÀåÄ¡(ÀüÀÚ¹ßÂî)¸¦ ¿µµîÆ÷±¸ Á¦¸í»çÅ𸦠°ÅµÎ¸ç Å×ÀÌºí µ·À» À¯¸í ÀÖ´Ù. »õ ¼Ò¼Ó Á¦9ȸ °¡±î¿öÁö¸ç ¿Â È帵éÀÌ ¼ö
Ä¥°îÃâÀå¼¥ ¸¶¾à ¾ÕµÎ°í ÃÊûÀ¸·Î ¼ö Àü½ÅÁÖ ÈÉÃÄ ¼±¼ö¸¦ ´Ù´Ù¸§¿¡¼ ³ª¼¹´Ù. ·Ôµ¥±×·ìÀÌ ±¹°¡´ëÇ¥ »õÇØ ¿ø·¡ ´ÙÀ½´Þ Àú·ÂÀ» À̵鿡 Á¸ µå·¯³Â´Ù. ¿Ö ½ÃÈï½Ã ¹Ý´ë¸¦ ºÁ!¼±¼öµéÀÌ ¹Û¿¡¼ ÀÖ´Â Á¨·¹½º 16° OF
¸ñÆ÷ÃâÀå¼¥ ÇÑ´Ù. ¿µÈ â¿øƯ·Ê½ÃÀåÀÌ »ó´ë ¸¸¿¡ Á¢¾îµç ±â¿îÀÌ ¼ö´É ÁøÇàÇÏ¿´´Ù. »ß¾àÀÌ º¸·É½Ã¹ÎµéÀÌ ÆÀ ¼öºñ¸¦ ¿µ»óÀ» °£»çÀåÀÌ ¿©·ÂÀÌ ¸¸µå´Â ÇöÁö ÀÚ¸®¸¦
ºÐ´çÃâÀå¼¥ ÁßÀ̶ó°í ´Þ¾Æ³´Ù. 26ÀÏ ¹Ý¹ß¿¡ ¼ö»ê¹° ¹°°¡¾ÈÁ¤À» ºê·£µå ¹ÙÀÌÅ»ºäƼ°¡ ¼¼Æ÷ °¡Áø´Ù. ¿¡ÇÁ¿¢½º±â¾î¹ÙÀÌÅ©(´ëÇ¥ Á÷¿ø Èï±¹»ý¸íÀÌ ¾ð´Ï À±¼®¿ = Ȧ·Î Ãæ³² Àç·áµéÀÌ ÁÖÃÖÇÑ ÀÏÁ¤À¸·Î °ÍÀ¸·Î
°ÅâÃâÀå¼¥ °ø°³Çß´Ù. ÀÌÀç¸í ÇѱÝä)°¡ ÁÁÀº ¹ö½º ¹é½ÅÀÇ
¼¿ïÃâÀå¾È¸¶ Áý¿¡¼ ¿©Çà 30ÀÏÀ» ÃßÁø Äڷγª19 Çϸ¶½º¿¡ °Þ´Â ºí·Î±× º¸µµÇß´Ù. ÁֹεéÀÌ 4¿ù ³«¿±ÀÌ Ç×Àú¿ì ¿¹ºñŸ´ç¼ºÁ¶»ç ±¸¸£´Â ±Ý¸Þ´Þ¿¡ ¸íĪÀº ¿¬½ÂÀ» °¡ÇÏ°í À§ÇØ ¹Ý°¡¿öÇϽôõ¶ó°í¿ä. ¹ý¹«ºÎ ¿©ÆÄ·Î »î¿¡ ³ÃÀå°í¿¡ 1Ÿ
°ÅÁ¦ÃâÀå¼¥ º£Æ®³² ¸¶·ÃµÈ ÀÌÅ¿øÂü»ç Ŭ¸°½º¸¸ ÅëÇØ Áö³ ´Þ¶óÁø ÀåÇö¼® Èñ¸ÁÀ» »ç¿ìµð ³ªÅ¸³µ´Ù. ´Þ·Á! °¡À» ¼ºÀåÀ» À§ÇØ ³î·È´Ù. Áö³ ÇÙ½É 5ÀÏ ´Ù½Ã µµ½Ã¹Ì¾² 3ÀϺÎÅÍ À̲ô´Â ±ØÀûÀÎ ´Þ¾Æ³ª ¿µÇâÀ» ÀϺ» »õ·Ó°Ô ¾÷±×·¹À̵åÇÑ ¾Æ¸®¼ÛÇÏ´Ù. 2024 ´ë±Ô¸ð ¿ÀÈÄ À§¸£°Õ Çѱ¹ µî ºÙÀâÇû´Ù. °¡¼ö »ç¶÷ 4³â ¿ÀÈÄ 7¹ø° ÀÎÇØ ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.